Посмотрим как быстро привыкнуть к брекетам и сделать этот этап комфортным.
Позитивный настрой
Помните, что брекеты — ваш союзник в достижении желаемого результата. Многие люди отмечают, что после установки брекетов быстро привыкают к ним, воспринимают как часть образа.
Новые ощущения
В первые дни после установки брекетов вы можете ощущать легкое давление на зубы, непривычные ощущения во рту. Это нормально и свидетельствует о том, что брекеты начинают работать. Дискомфорт быстро проходит, и большинство пациентов отмечают, что через неделю-две почти не замечают брекеты.
Рацион питания
Период адаптации — отличное время, чтобы открыть новые блюда. Мягкие и питательные продукты отлично подойдут для данного периода:
- Смузи, коктейли из свежих фруктов, овощей станут хорошим началом дня.
- Крем-супы, пюре разнообразят обед.
- Мягкие сыры, йогурты, творог — полезные и вкусные перекусы.
- Рыба, птица в тушеном, запеченном виде легко пережёвываются и богаты необходимыми питательными веществами.
Не стесняйтесь экспериментировать, пробовать новые рецепты.
Гигиена полости рта
Общение и улыбка
Не бойтесь улыбаться, общаться с окружающими. Брекеты сейчас — обычное явление, многие люди проходят через ортодонтическое лечение. Близкие будут поддерживать вас.
Активный образ жизни
Поддержка специалистов
Ваш ортодонт всегда готов помочь, дать совет, узнать о ваших ощущениях. Профессиональная поддержка поможет быстро решить все вопросы.
Фокус на результате